믿음 안티에이징 캠핑요리 Salmon

쉽게볼수있습니다만 

 

캠핑장에서 먹게되는게 고기구이 

굽고 고기요리에 질리지않으셨나요 

소고기도 돼지고기도오리고기도굽고 

그냥 구워주면되기만되는 간단한방법이라 고기굽는 풍경을 

또 다크서클을 착한 연어는 여성분들께 아닌가싶어요 

맛과 건강을 캠핑요리 만들어보아요 

홀그레인 머스터스소스2큰술 다진마늘 1작은술 

다진 호두 다진 피스타치오12큰술 

오메가 듬뿍~~~ 

Crusted Salmon 

그래서 것이 연어~ 

 

굽고 볶는 고기요리는 그만!!! 

연어 한덩어리 소금 후추가루 약간 

1~2인분 기준 

캠핑요리도 이제는 생각해줄때가 된거죠 

 

해동시켜주세요 

코스트코에서 냉동연어 한덩어리를 꺼냈습니다~ 

 

연어 해동후 후춧가루를 뿌려서 재워둡니다 

가지고 계신 추가하셔도되요 

여기에는 소금과 후춧가루이외에 들어있어요 

소금과 후춧가루만 뿌려 재우셔도되구요 

제가 제품은 요건데요 

 

혹은 저처럼 허니 사용하실경우에는 

연어에 후춧가루를 뿌려 재운후 담아가시구요 

공감버튼 눌러주실꺼죠 

군침도는 은빈이네 둘러보기 

이웃분들이 공감 하나하나에 

오븐용팬위에 소스를 발라주세요 

담백한 연어에 허니머스터드소스 그위에 견과류가 더해져 

호두와 다진후 따로 담아갑니다 

이제 연어 발라줄 만들어줄거에요 

저녁에 드셔도 별미랍니다 

요거는 캠핑장에서 좋지만 

꿀을 나머지 넣고 섞으시면되요 

캠핑장에서는 호일에 구이바다에 구우셔도되구요 

저 샘솟는답니다 

호두와 피스타치오는 다져주세요 

오벌을 구우셔도 좋답니다 

캠프오븐이있으시다면 제일좋구요 

190~200도로 오븐에서 구워주세요 

캠핑장에서 준비하는 캠핑요리 

 캠핑장에서 만드신다면 

강력추천드리고파요 

이렇게 미리 준비하시면 만들어드실수있어요 

연어위에 소스를 담아갑니다 

그맛이 훌륭하답니다 

작은볼에 홀그레인 다진마늘 그리고 넣고 섞어주세요 

Crusted Salmon~ 

소스위에 잘게자른 피스타치오를 얹은후